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Kit altères (3 à 30kg)

Pour accéder à la plupart des programmes, je vous recommande l’achat de ce kit d’haltères, qui constitue le seul matériel requis dans de nombreux cas.

Les haltères sont très polyvalentes.

Ce kit permet donc également de réaliser des exercices alternatifs lorsque d’autres équipements sont normalement nécessaires, ce qui évite l’achat de matériel supplémentaire (par exemple, les haltères peuvent remplacer les kettlebells, une barre de musculation, un medecine ball, et dans certains cas, une barre de traction).