Perte de poids à Lorgues et Les Arcs : programme coaching + EMS sur 8 semaines

Vous habitez Lorgues, Les Arcs-sur-Argens, Taradeau ou Le Thoronet et vous voulez perdre les kilos installés depuis trop longtemps ? Voici la méthode Kilofit pour perdre 4 à 7 kg en 8 semaines, sans régime extrême, en combinant coaching à domicile, électrostimulation EMS et nutrition encadrée par un diététicien diplômé.

Pourquoi les régimes seuls ne marchent pas

Couper les calories sans rien faire d'autre, c'est la garantie de reprendre le poids perdu (et davantage) dans les 12 mois. Le métabolisme baisse, la masse musculaire fond, et le corps se "défend". La seule méthode qui tient sur la durée associe :

• Une activité physique régulière qui préserve et reconstruit le muscle.
• Une nutrition adaptée, pas un régime — on parle ici de déficit raisonnable.
• Un suivi personnalisé, semaine après semaine, pour ajuster.

Le programme minceur 8 semaines à Lorgues / Les Arcs

Semaine 0 : bilan complet (offert)

On commence par un bilan gratuit à domicile à Lorgues ou Les Arcs-sur-Argens : mesures, photos avant, objectifs, antécédents, habitudes alimentaires. C'est la base.

Semaines 1 à 4 : enclenchement

• 2 séances/semaine à votre domicile : 1 séance EMS 20 min + 1 séance coaching renforcement 45 min.
• Plan nutritionnel personnalisé via l'app Kilofit — 1000+ recettes adaptées au régime méditerranéen local.
• Suivi hebdomadaire (poids, mensurations, ressenti).

Semaines 5 à 8 : accélération

• On augmente l'intensité : 2 EMS + 1 coaching cardio HIIT/semaine.
• Ajustement du plan nutritionnel selon vos progrès.
• Photos comparatives, ré-évaluation des mesures.

Pourquoi l'EMS accélère la perte de poids

L'EMS active jusqu'à 90 % des fibres musculaires en 20 minutes, là où la musculation classique en sollicite 40 à 60 %. Conséquences :

• Brûler 400 à 600 kcal par séance, contre 200 à 300 kcal pour une séance classique.
• Effet afterburn de 24 à 48h : vous continuez à brûler plus de calories au repos.
• Tonification rapide de la silhouette, surtout sur les zones rebelles (ventre, hanches, cuisses, bras).

Résultats observés chez nos clientes de Lorgues, Les Arcs et Taradeau

Sur les 8 dernières semaines en 2026, voici les moyennes observées sur 24 femmes du secteur Lorgues / Les Arcs :

• Perte de poids : −5,2 kg en moyenne
• Tour de taille : −7 cm
• Masse grasse : −4,1 %
• Masse musculaire préservée : +0,8 kg

Combien ça coûte ?

Le pack 8 semaines (16 séances) est à 480 € — soit 240 € net après crédit d'impôt 50 %. Tous les détails sont sur la page tarifs.

Zones desservies depuis Lorgues / Les Arcs

Le programme est disponible à Lorgues, Les Arcs-sur-Argens, Taradeau, Le Thoronet, Vidauban, Le Muy, Trans-en-Provence, Draguignan, Flayosc et alentours.

Prêt à enclencher ?

Le déclic, c'est le bilan. Réservez votre bilan minceur gratuit à Lorgues ou Les Arcs — 45 min, sans engagement, et on planifie ensemble vos 8 prochaines semaines.